Сияна » 22 окт 2017, 03:28
Упражнение 2:
Сияна, вы написали:
В тех же случаях, когда индивидуальное сознание человека, дойдя до известного предела, останавливается, не решаясь или не желая перешагнуть этот предел, то сознание его идет вспять, "потухает", человек живет по инерции, никак не управляя своей жизнью.
1. Как лично вам необходимо позаботиться о том, чтобы сознание не пошло вспять? Что нужно с/делать, предусмотреть, понимать, знать, думать, помнить и пр...?
Другими словами, какое послание себе нужно отправить в то время, когда, вдруг сознание "задумается" идти вспять?
Я думаю, что одной из главных причин, когда человек живет по инерции, является отсутствие цели или желаний в жизни. Когда не к чему стремиться наступает упадок сил, сознание погружается в сонное состояние. И напротив, когда есть желание чего-то добиться, энергия намерения активизируется, и жизненный тонус повышается. Если все не ладится, нужно найти и поставить себе цель. Без цели существование бесцельное. За цель можно взять самого себя – заняться собой. Что может принести уважение и удовлетворение. Тогда и вкус к жизни появится, и все остальное наладится автоматически.
Привычный образ мыслей, шаблоны и преобладающие мысленные образы создают вокруг нас реальность. Если я поймала неприятную для себя мысль, то просто, но категорично говорю: «Пошла вон». Мысль исчезнет, или, утратив разрушительную силу, просто перестанет мучить, станет абсолютно проходной.
Работа с убеждениями и намерениями. Когда есть конкретное убеждение, то начинают притягиваться те события, те новые люди, которые соответствуют этому убеждению. И сам окружающий мир станет соответствовать этим убеждениям. Мы отражаем в мир и притягиваем к себе все то, о чем думаем, за что переживаем, чего жаждем и боимся. Все, что занимает наши мысли и чувства проявляется в реальной жизни. Как магнит притягивает к себе подобное.
Навожу внутреннюю тишину для слушания интуитивной информации и импульсов к действиям. Интуиция – это жизнь в не знании, все, что видели вчера сегодня уже другое!
Развиваю внимание, то чему уделяем внимание — то развивается, чему не уделяем внимание — то погибает.
Вы написали:
Человеку необходимо какое-то время, потому что осознанная жизнь предполагает ответственность. В состоянии осознанности человек не будет обвинять кого-то, он, в первую очередь, будет задавать вопросы самому себе. И искать причину он будет не в поведении другого человека, а в себе, потому что это его личная реакция, и за неё отвечает только он сам.
2. Как вы себя оцениваете, как человека, берущего на себя ответственность за свою жизнь? Что вы думаете о самой себе по этому поводу?
"Что посеешь, то и пожнёшь". А семенами являются наши мысли, желания, слова, чувства, поступки.
Бывает так, что порой какое-то неприятное событие, ситуация, явление вновь и вновь повторяются в жизни, хотя я этого совсем не хотела, или хотела, но совсем не этого. Я признаю, что именно я в своё время посеяла эти семена. И раз ситуация повторяется, то это значит, что я продолжаю упорно сажать те же действия, чувства, эмоции, отношения. Иногда я этого просто не осознаю (шаблоны, привычки), потому что делаю это с самого детства и уже перестала замечать это за собой. Эта неосознанность у меня проявляется в общении с близкими ( сейчас я активно над этим работаю), чаще всего я не помню, что когда-то сама приняла такое решение, неосознанно, из лучших побуждений на тот момент.
К счастью, в любом возрасте можно принять осознанное решение, чтобы изменить ситуацию (или своё отношение) и начать осознанно сеять то, что хочу получить. Понять, что только я ответственна за свою жизнь, за всё, что в ней происходит. Только я создаю ситуации, события и обстоятельства своей жизни. Я сама окружаю себя теми людьми, с которыми проживаю созданные мной ситуации.
То, что касается выбора, принятия решения, совершения необходимого действия и ответственности за результат в этом я самостоятельна лет с 16, так как самостоятельно начала чебя обеспечивать и отвечать за свою жизнь, не надеясь ни на чью помощь и поддержку.
Вы написали:
Прежде, чем начать жить осознанно, человеку придется честно признать, что в жизни сейчас всё не так чудесно, как хотелось бы, а потом, что 99,9% этого он может изменить самостоятельно, но ничего не делает. Если признаешься, то придется что-то с этим делать. И тогда не избежать встречи со своими страхами: страхом быть собой, страхом осуждения, страхом не оправдать чих-то надежд, страхом оказаться для кого-то плохим, страхом неудачи и др. И придется разбираться со своими страхами, придется быть честным самим с собою, а это не просто.
3. Легко ли вам быть честной с собой? Если да, то, что вам помогает? Если нет, то, в чём трудность?
Не легко. Трудности: стараюсь казаться лучше, чем я есть, из-за неуверенности, что меня примут такой какая я есть, из-за навязывания обществом определенных стандартов, не желание оказаться непонятой. Думаю, что ростки этих трудностей из детства, когда говорили: что ты не сможешь, куда ты лезешь, делай вот-так, надо быть хитрее и т.д.