Анастасия » 11 окт 2017, 02:08
"Вы написали:
Все записывать. Вечером писать отчет по работе за день с описанием 7ми целей и их анализом."
1. Каждый ли день вы делаете запись, анализ? Что вы получаете в результате, какие изменения замечаете?
Начиная с 3.09.17 я начала вести дневник благодарностей и заполняю его ежедневно. Поиск того, за что поблагодарить Бога, мужа, себя приводит к тому, что заодно происходит анализ дня. Становятся видны основные важные события и не важные. Причем их важность не зависит от размера или времени, которое событие заняло, порой и одно слово или взгляд или мимолетная картинка оставляют огромный теплый след внутри, за который очень хочется поблагодарить. Вижу сразу много положительных эффектов и изменений:
1. я пишу благодарности перед сном и сразу засыпаю в очень хорошем настроении
2. в течение дня стараюсь находить те моменты за которые стоило бы поблагодарить, я стала их видеть и отмечать
3. как следствие, больше моих мыслей направлено на поиск доброго и светлого, а не на претензии
4. когда попадаю в двоякую для себя ситуацию, т.е. можно сейчас разозлиться, обидеться или не делать этого, а остановиться и подумать, а почему этот человек сейчас так сделал? Почему меня это задело? Я стала чаще в ситуации сначала думать, а потом реагировать. И стала чаще выбирать в итоге благодарность за то, что попала в такую ситуацию, а значит смогла что-то новое в себе увидеть, что раньше не видела.
5. заметила, что отношения с окружающими и особенно с домашними стали намного легче и теплее. Очень редко возникает желание сказать падчерице обидное замечание, легче себя остановить и спросить, а чего я сейчас хочу добиться, что во мне говорит? А на пользу ли мне это? Жить с ней стало как-то легко, а раньше казалось невыносимо.
6. заметила, что из-за работы в проекте и ведения дневника стало на 2-3 часа сна меньше, но я легко встаю в то же время рано утром и совсем не засыпаю в течение дня. Похоже, что сил стало больше.
7. еще я заметила, что подход, когда надо собирать благодарности, заставляет меня более осознанно подходить к работе и качественнее ее выполнять. В начале проекта я жаловалась, что работа достала и стала не интересной. За это время работа не поменялась, а вот свое отношение к ней я немного поменяла, теперь есть понимание, что в каждом повторяющемся действии, я имею возможность оттачивать свое мастерство, поступать тем или иным образом и заранее знать, какой будет результат, и многое другое. Работа стала снова интересна, но в каком-то другом ракурсе, мне сложно объяснить.
8. то, что я порой через сон или нехочу заставляю себя не откладывать на завтра, а писать благодарности прямо сейчас, вырабатывает во мне силу воли
9. вижу, что муж не мешает мне вести работу в проекте и писать дневник, терпеливо ждет, когда я закончу писать и только потом гасит свет. Для меня это очень важно, ведь раньше он никогда не считался с моей потребностью почитать или еще что-то сделать при свете, если он хотел спать, то выключал свет и все тут! Уговоры не действовали. Его такой вклад в мою работу очень ценен для меня, и каждый день вызывает желание его отблагодарить!
10. младшая дочь стала часто задавать вопросы те же, что мы с вами обсуждаем в проекте: про силу воли, про терпение и любовь, про совесть, про грех, добро и зло. Мне есть чем с ней поделиться, а еще больше чему у нее поучиться. Мне кажется я лучше стала ее понимать, мне легче ей помочь в сложных вопросах советом, порассуждать о чем-то высоком вместе. Иногда создается впечатление, что она знает все то, что я в себе только открываю, наверно она еще не успела это забыть.
11. мысли снова стали очень быстро реализовываться, я почти мгновенно получаю ответы на свои вопросы и запросы. Иногда чувствую себя феей))
12. В целом чувствую улучшение настроения, общий позитивный настрой, очень быстро стала выходить из состояния обиды, разочарования и злости, чаще пребываю в состоянии радости и благодарности, чаще выхожу в состояние осознанности.
"Суслик Соня, вы написали:
Бог лежит в основе цели. Если появляется цель с безусловной любовью внутри, то мысль, что поступить надо именно так пришла от Бога."
2. Безусловная любовь внутри к чему, к кому?
Внутри цели заложена безусловная любовь к ближнему, НО цель такова, что является на самом деле актом безусловной любви Бога ко мне, а почему см. п.3
3. Что значит, "появляется цель"? Цель ставят... мы сами себе, кто-то нам... Разве нет?
Цели бывают разные! Вот всякие там меркантильные это я и сама придумать могу, а вот высокие цели, в которых заложена безусловная любовь Бога ко мне и к другим людям - это от Бога. Я имею такое убеждение, что желание совершить добрый поступок, хороший порыв - это не мое желание, а желание Бога совершить через меня кому-то добро. А я как помощник. И в принципе я имею право поступить так, как велит душа (совесть) и помочь, или ничего не делать и отдохнуть, самоустраниться, не тратить силы и средства, как может требовать моя ленивая темная сторона. Вот тут уже Я себе ставлю цель не обращать внимание на добрый порыв, и это уже точно делаю Я!
4. Откуда, как и почему появляются цели?
Есть у каждого человека задачи, которые он должен выполнить в течение жизни - это его миссия. Но чтобы пройти этот путь надо двигаться. Движение происходит и тогда, когда мы сами себе ставим цели и реализуем их, и тогда, когда человек оказывается в разных жизненных обстоятельствах, которые ему предназначены свыше. Не зависимо от того, сам ли человек создает какие-то ситуации в жизни, или ситуации запланированы ранее создателем, человеку приходится принимать решение, как быть, какой дорогой идти. Ставятся цели. Только одни цели приведут к пользе для души и выполнению миссии, а другие наоборот отведут человека от высшего замысла о нем, он заблудится, навредит бессмертной душе. На мой взгляд цели появляются для того, чтобы человек прошел свой жизненный путь и выполнил миссию, но часто мы подменяем истинные цели на ложные и идем совсем в другом направлении. И только совесть может нам сказать, что дорога не та.
5. Как именно можно обманывать себя, что цели приходят от Бога?
Я не думаю, что обманываю себя думая так. Я в это верю. Индикатор - совесть, если внутри мир и согласие, когда выполняешь такую цель, значит от Бога. Обмануться можно, если совесть не слушать.
"Вы написали:
Бог лежит в основе цели. Если появляется цель с безусловной любовью внутри, то мысль, что поступить надо именно так пришла от Бога. Раз выбираешь выполнение этой цели, то Бог во всем помогает, т.к. достижение цели - есть часть большого пути, который нам надо пройти, чтобы выполнить свою миссию."
6. В каких именно случаях Бог помогает, а в каких нет? Почему?
В том случае, если выполнение цели ведет к выполнению миссии - он помогает, если не ведет, то появляются непреодолимые препятствия, которые сигнализируют, что туда не надо или пока рано. Это так, потому что Бог заинтересован в том, чтобы наша миссия была выполнена.
7. Как вы отличаете свою волю (своеволие) и Волю Бога?
Воля Бога - это обстоятельства, события, которые происходят со мной в жизни, не зависимо от моих желаний. Эти события могут мне нравится или не нравится, но они даны для того, чтобы приблизить меня к выполнению моей миссии. Далее уже происходит выбор принять ли то, что Бог послал (Божью Волю) или проявить свою волю (своеволие) и устроить непринятие, протест, борьбу.
8. Как вы распознаёте, что ваша цель это не своеволие, а Воля Бога?
Если мои действия приносят результаты, о которых я просила или даже лучше, то это Воля Божья. Если мои действия встречают отпор, сопротивление, не приводят к желаемому, а внутренний настрой очень агрессивный, то это уже своеволие. Принятие Божьей Воли всегда внутри поселяет покой, непринятие - тревогу, гнев, обиду, претензию и т.д.
9. Что вы сегодня думаете о вашей цели, относительно снижения веса?
Я вижу, что я ее поставила не для того, чтобы достичь, а чтобы попасть в проект и глубоко себя прокопать. Воля Божья в том, что Вы меня выбрали, ведь работа в проекте дает очень много ответов и приводит к изменениям. Значит мне надо было сюда, а с какой целью? С очень глобальной! Сойти с удобного, давно выбранного, но заведомо тупикового пути, и наконец встать на путь выполнения замысла обо мне. Но в тот момент я об этом даже и подумать не могла, но душа подсказала.