Как понять, что важнее здесь и сейчас, если речь о двух близких людях?
Упражнение 4:
1. Кто самый главный человек в вашей жизни? Почему? Поясните...
Как понять, что важнее здесь и сейчас, если речь о двух близких людях?
Самый главный человек для вас - это вы сами.
Как вы думаете, почему именно так? Почему это правильно?
Много раз встречала у вас про баланс "брать-давать". Но как понять, что баланс есть?
Что делать, если его нет? Как восстановить?
Не понимаю, как остановить бег времени и найти возможность останавливаться, не падая вечером без сил. Давно, еще в школе, почти полностью отказалась от просмотра телепередач, почти не бываю в социальных сетях, не поддерживаю аккаунты, никогда не увлекалась играми на компьютере, не вела праздного образа жизни, искала ответы в книгах, всегда куда-то неслась, торопилась, что-то преодолевала, но так и не нашла главного, СВОЕГО.
1.С кем и где вы собираетесь восстанавливать баланс?
2. Что вы хотите получить в результате восстановления баланса?
3. Выделите себе время вечером или утром - 20 минут - и запомните, это ваше время и оно для вас.
Каждый день 20 минут только ваши.
4. Что вы будете делать в эти 20 минут, в которые вы - самый главный человек в жизни?
5. В чём нуждается самый главный человек в жизни?
6. Как вы собираетесь восполнять нужду самому главному человеку в жизни?
7. "Опыт — это не то, что происходит, а то, что мы делаем с тем, что происходит". /Олдос Хаксли/
Что вы делаете с ситуациями, которые повторяются у вас?
8. Ваша жизнь это ваша история.
Какая история ваша?
1. Хорошее прошлое привело к хорошему настоящему.
2. Хорошее прошлое привело к плохому настоящему.
3. Плохое прошлое привело к хорошему настоящему.
4. Плохое прошлое привело к плохому настоящему.
9. Какую сегодня вы создаёте историю, которая уже завтра станет прошлым?
Какую историю прямо сегодня вы создаёте:
1. Хорошее сегодня создаёт хорошее завтра.
2. Хорошее сегодня создаёт плохое завтра.
3. Плохое сегодня создаёт хорошее завтра.
4. Плохое сегодня создаёт плохое завтра.
в сложные моменты оценка легко меняется на прямо-противоположную.
1. Выделите себе время вечером или утром - 20 минут - и запомните, это ваше время и оно для вас.
Каждый день 20 минут только ваши.
2. Вам нравится менять оценку событий, ситуаций на худшую?
3. Зачем вы это делаете? Чтобы что было..., чтобы чего не было...?
4. Что произойдёт, если вы не будете менять свою оценку, а будете изменять свои поступки - причины будущего.
5. Придите в тихое состояние. Вспомните любую, не самую сложную ситуацию, к которой у вас отрицательное отношение. Представьте, что вы по-другому поступили в той ситуации ... Что тогда?
Вернуться в Специалисты, профессионалы в своей области
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8