Романова Елена писал(а):Упражнение 4:Вы ответили на вопрос: "В чём смысл шаблона "создавать ненужные риски"?
Проверить себя на контроль, заставить проснуться от иллюзий, почувствовать вкус жизни, поверить в себя.
1. "Проверить себя на контроль" - это о чём?
2. Нужен ли будет этот шаблон, если вы регулярно будете проверять себя на наличие иллюзий?
Если да, то почему?
Если нет, то почему?
Если нет, то, каким образом/способом вы сможете проверять себя на иллюзии?
3. Что чаще всего вас погружает в иллюзии? Перечислите. Объясните.
4. Что вас лишает вкуса жизни, что вам необходимо создавать ненужные риски? Перечислите. Поясните.
5. Как вы формируете веру в себя? На чём основывается вера в себя?
6. Как вы поддерживаете веру в себя?
7. Какие у вас наблюдения по вашей практике?
8. Примите к действию ещё одну практику:
Понаблюдайте, как вы прикладываете/проявляете свою волю к тому, чтобы вспоминать себя - быть "здесь-и-сейчас". Поделитесь, как у вас это получилось.
9. Как вы относитесь к гордыне? Как часто она у вас проявляется, на ваш взгляд... Что она вам даёт и что она у вас отнимает?
1. Проверить, не сплю ли, живой ли, способен ли контролировать свою жизнь.
2. Нет, не нужен, потому что регулярный контроль подразумевает осознанность. Проверять смогу, если создавать нужные риски.
3. Самообман, безполезный внутренний диалог, провокации, манипуляции, жадность.
Иллюзия – это не я. Возможно, это один из способов самопознания. Возможно, создание снов – функция сознания. Думаю, что правильная функция – это создание своей реальности. Но когда человек ленив /озабочен страстями/, то его «я» ищет готовые модели реальностей и пробует воссоздать. Так реальность копируется, размножается, люди шаблонятся, отключаются от Источника и самоутверждаются. В последнее время все чаще в моем сознании звучит старая рекомендация: живи своим умом.
4. Убеждения, мораль, мои глупые реакции, недостаточный контроль над собой, легкость достижений, создание не своей реальности (!). Если я копия чужой реальности, моё я не уникально, значит я не способен приносить настоящую пользу, выполнять своё назначение, жить становится «невкусно» и безсмысленно.
5. Мыслю и говорю себе, что все не просто так, что во мне заложен смысл. Вспоминаю, иногда записываю, свои успехи. Анализирую жизненную ситуацию, где я, на каком этапе пути, как я пришёл сюда, что смог, как смог. Ищу в себе чувство сопричастности. Теперь скорее, это уже не поиск, а включение. Вера у меня основывается на внутреннем чувстве, ощущении себя и осознания, согласия с Богом.
6. Включаюсь.
7. Не всегда хватает сил контролировать свои эмоции и удерживать себя в ресурсном состоянии, в доброжелательности. Соответственно, не всегда получается прекратить грубое поведение, иногда даже нельзя назвать его необдуманным, т.к. в сам момент есть понимание, что веду себя грубо. Но есть и успехи. 70/30 в мою пользу. Получается прекратить думать о том, что ничего, кроме ненужных иллюзий, не принесёт. Уму хочется больше решений и определенности, но я не Бог и всему свое время. Включение внутреннего чувства и внутреннее согласие помогают.
8. Говорю себе что-то типа: эй, ты где? Давай не спи, жизнь прекрасна. Кто будет тебя контролировать? Кроме самого себя некому, это ж очевидно. Кто/что меня контролирует прямо сейчас? Так я возвращаюсь к внутренней радости.
9. Отношусь к гордыне с напряжением. Эго стремится обязать меня к чему-то, связать самообманом.
На мой взгляд, не часто.
Даёт ложное самоудовлетворение, отнимает внутренний контроль.
Вспомнил, что раньше, лет 20 назад, меня называли «важный», «важненький». Я не обижался. Иногда проглядывает высокомерие. Стараюсь избегать общения с людьми, которые вызывают это чувство. Мне стыдно за высокомерие..
Оценка 8. Было сопротивление погружению. Присутствовали мысли «отделаться побыстрее». Сначала думал, что поставлю себе 5-6 за это, потом смог лучше поработать.
Открываю для себя возможности воли.