Романова Елена писал(а):Артём25, ваши ответы и выводы приняты.
Первая неделя завершена и впереди вторая. Что она нам принесёт?
Давайте будем двигаться дальше.
Упражнение 1:
1. Опишите ваше представление пустоты вообще, "пустого человека", пустого ума, "всё есть пустота".
2. Попробуйте посидеть в тишине, минут 5 -10, представьте - всё, что вас раздражает или притягивает к себе - пустота. Что тогда?
Какие мысли приходят к вам, что вы думаете?
1. Пустота – это Ничего, невесомость, неосязаемость, неслышимость, невидимость, только ощущаемость. Пустота безгранична. Она всё слышит, всё принимает, все-согласная, во всём содержится. Может быть любой. Это все возможности, всё знание.
Пустой человек: непривязанный, открытый всему.
Пустой ум: неограниченный, безпредельно гибкий, чуткий ум.
Все пустое – это удивительно, но с этим есть согласие. Пустота кажется спрятанной, скрытой. Она существует всегда и везде, а ее «спрятанность» - это моя иллюзия.
2. Отличная практика внутренней тишины. Сделал несколько раз. Понравилась, спасибо. Начал с ощущения пустоты нутром. С пустотой можно общаться, причем на любые темы. Пустота и эхо. У пустоты страха нет, но есть внутренняя радость. Пустота ко всему сопричастна. В течение практики внутренняя радость увеличивается, боль уходит.
Пустота притягивает? Может, или это ум придумал, что может.
Пустота раздражает? Это точно не может.
Какие еще мысли приходят? Интересно задавать себе вопросы:
Что для меня быть пустым?
Иметь пустой ум?