Анастасия » 26 сен 2017, 01:08
Итог по всему проекту:
1. Как быстро вы привыкли к тому, что ваши ответы и вашу работу может прочитать любой читатель рассылки?
Я перестала об этом думать где-то в середине 2й недели, важно, что и я могла прочитать других участников, делала это и часто находила полезное и близкое мне.
2. С какими трудностями вы столкнулись, участвуя в проекте?
На первой и частично 2й неделе я не могла еще откровенно отвечать, не могла заходить достаточно глубоко, все упражнения давались достаточно трудно. Потом было чуть проще, мозг, как-бы привык работать и уже легко выдавал ответы, которые я не назвала бы надуманными, т.к. они были совершенно неожиданными для самой себя.
3. В какую неделю вам было труднее всего работать и почему? В 1-ю, 2-ю, 3-ю или 4-ую?
На 1й неделе было очень трудно. Было ощущение, что вот, Елена нарочно задает мне такие жесткие и каверзные ответы, а я тут должна перед всеми душу вывернуть! Я очень хотела участвовать в проекте, но не думала, что нутро так станет сопротивляться. Потом были сложные темы, но работать стало легче, это как бы вошло в привычку.
4. Дисциплинирует ли такая работа и как это происходило у вас?
Да, безусловно! В середине 3й недели, когда получила задание наблюдать за мыслями, сначала было очень тяжко, все время забывала это делать, но сейчас это уже часто происходит само собой - я слышу мысль, фиксирую ее настрой и меняю его, если есть необходимость. Ну, понятно, что бывает, что отключаюсь, но включаться точно стала чаще!
5. Что для вас было самым главным в этом проекте за 4 недели?
Систематическая ежедневная работа над собой, хочу сделать это привычкой, только так можно двигаться дальше и достигать любых целей.
6. Как за 4 недели изменилось ваше отношение:
- к цели;
цель перестала быть такой уж важной, она достижима. Я поняла причину, почему я еще не достигла ее и это более важное обстоятельство, чем даже ее достижение.
- к себе;
я узнала о себе много нового, многое вспомнила. Я поняла, что я способна достичь не только эту цель, но гораздо более важную: изменить себя и свое отношение к миру.
- к жизни и другим?
я поняла, что являюсь обладательницей потрясающей, богатейшей жизни, и меня окружают прекрасные, добрые и светлые люди, их помощь мне неоценима. Я поняла, вернее вспомнила, что можно чувствовать счастье в каждый миг, что только от меня зависит, что я буду получать от жизни и людей.
7. Чем отличается простое чтение рассылки от работы в таком проекте?
Рассылка может заставить задуматься о написанном на пару минут и то, если находишься в нужном настрое, готов воспринимать информацию. А работа в проекте заставляет постоянно думать. У меня не осталось времени спать, читать, тем более ТВ смотреть, я все время думаю и пишу ответы)))
8. Сделайте (напишите их здесь) рекомендации самому себе/самой себе, что вам следовало делать лучше, точнее, глубже и пр., чтобы ваша работа в проекте/в подобной работе была более эффективной.
Мне следовало бы вести пристальное наблюдение за своими мыслями с самого начала проекта, быстрее преодолевать сопротивление, которое у меня было. Я считаю, что вошла в работу только со 2й недели, а первую потеряла из-за внутреннего сопротивления. Чаще пребывать в состоянии осознанности.
9. Вы бы порекомендовали кому-то, кто интересуется подобной работой, участие в таком проекте, как "Ментальный порядок"? Почему?
Да, безусловно! Если готов к откровенной работе с самим собой, то можно быстро откинуть все шелуху на пути к своей цели, а значит она станет легко и быстро достижимой, либо, за ненадобностью, преобразуется во что-то гораздо более значимое и важно, но так же достижимое!
10. Если бы работа в проекте продолжалась дальше, чтобы вы хотели добавить в следующую неделю?
Ужесточить практическое задание, например, не просто следить за мыслями, а отследить 10 негативных мыслей, записать их, пересмотреть их, переформулировать в положительные и озвучить миру. В общем, чтобы привыкший к работе мозг, получал с каждым днем все большую нагрузку.
11. Вам интересно было читать работу других участников? Что вы почерпнули для себя из такого чтения? Напишите, без указания имён участников.
Я действительно читала, что пишут другие участники. Я увидела, что все работаю по разному, кто-то глубже, кто-то более поверхностно. Увидела, что у других тоже было иногда сопротивление, что меня воодушевило, что не только я одна такая сопротивляющаяся. Увидела, что в ответах некоторых участников я слышу себя, иногда трогало до слез. Было очень интересно, что Вы спрашиваете у них, какие задания даете, что-то взяла и себе на заметку. Например, очень понравилось про Силу воли, что это сочетание: Почему? Как? Так! Через такое упражнение стало легче себя на что-то мотивировать.
12. Что ценного вы вынесли из проекта?
Прежде всего, ко мне вернулась радость жизни и забытое ощущение счастья от простых вещей. Потом, я стала немножко меньше есть)) Мне гораздо проще стало общаться с домашними, нет, стычки бывают, но реже и мягче проходят, обиды не остается. И самое ценное - это запущенный мозг! Я хочу, чтобы он продолжал работать и работать!
Я очень хочу продолжать работать в проекте именно в таком формате, т.к. поставленная мной цель стала не так уж и важна, хочу поставить новую и достичь, вернее приблизиться к ее достижению. Хочу перестать сначала себя обманывать, а потом и весь мир!