Марина. Б., предприниматель, руководитель (г. Петрозаводск):
Самая главная польза для меня в сегодняшнем дне — это открытие, что я все равно не поверю, если мне сказать, что я — хорошая.
Хотя подобная ситуация уже была; если я не ошибаюсь, Елена, Вы предлагали, что скажете мне, что я «хорошая» (то ли «молодец», то ли что Вы меня любите, — дословно не помню) — и чтобы мне было одного раза достаточно навсегда. Помню свои разрозненные чувства тогда.
Зачем тогда я гоняюсь за оценкой, что я молодец, если я все равно не поверю? — очень важный вопрос для меня.
Второе по важности, что на меня произвело большое впечатление, это установка Виктора Франкла «я не позволю тюремщикам заставить меня ненавидеть их». Такая внутренняя истинная свобода восхищает и зовет за собой.
Что еще было полезного:
***
1. Поняла, что писать пользу надо по горячим следам, чтобы снять самые сливки осознавания.
***
Игорь. А., собственник, руководитель (г. Пермь):
Получилось увидеть, что в семье (родительской) — находятся корни всего. Я – такой, какой я есть, со всеми сильными и слабыми сторонами, родом оттуда… Я — часть семьи, и семья — часть меня.
Воочию увидел несколько паттернов, которые раньше не замечал – в чем именно я повторяю жизнь моих родителей. Отсюда есть несколько выводов… Если сам я живу так же, как родители – какой смысл на них обижаться за то, что они, якобы, какие-то не такие, в чем-то неправы, как-то не так ко мне относились? Если я — как то яблоко, от яблони? И еще — вправе ли, яблоко — в чем-то обвинять яблоню? Мы — один род, у нас одни корни… И если у меня есть шанс что-то изменить в судьбе своей и рода, то только благодаря моему роду и моим родителям…
Пробовал медитацию на пустоту — всего несколько минут, после чего я занялся поиском того места, в котором я могу успеть остановить свою разворачивающуюся энергию, желающую отобрать власть у другого (искал с помощью конкретной фразы из переписки, которую прочитал днем и она меня достаточно сильно задела). Так вот, ничего не вышло, фраза меня вообще не трогала! Мне пришлось специально сосредоточиться, чтобы понять, что же я там вообще увидел, днем, что готов был так реагировать? Очень интересный опыт.
***
Владимир А., собственник, руководитель (г. Петрозаводск):
Что полезного было сегодня:
Для меня сегодняшний день был более трудный, чем вчера — сложнее было удерживать информацию в голове, анализировать, строить логические связи или прислушиваться к ощущениям — все время в голове шли споры «о чем это здесь говорят?». Я вываливался из контекста, ловил себя на этом, возвращался — в общем в этом и была основная польза от прошедшего дня — держать себя в теме, когда сам не в теме. Неожиданно для себя увидел связь между своей слабой стороной и «тайной семьи». Вообще — это еще одно испытание — думать о том, что возможно я ошибся в поиске и выборе тайны семьи и работать с этой тайной. Наверно только в середине занятия я уверовал, что выбрал/нашел ее не случайно.
Легла в голову и зацепилась мысль: Мы тянемся к тому, кто выполняет свое предназначение.
Вторая важная сегодня мысль — Ответственность — обеспечение исполнения определенного результата. Ни когда так не смотрел на смысл этого слова. Всегда считал — ответственность — это взятие на себя «плодов» деяния/недеяния.
Мне всегда трудно работать с образами, т.к. начинаю искать объяснения и не нахожу, затем отваливаюсь. Трудный денек выдался.
За это спасибо.
***
Ольга Р., собственник, руководитель (г. Москва):
***
Елена А., руководитель (г. Великий Новгород):
Польза от занятия 05.01.2017:
1. Хорошо, что мы сегодня подробно разобрались с тайнами семьи. Предыдущее занятие высветило, что это есть, и было непонятно, что с этим делать.
2. Вывод дня — все имеет две стороны и будет ошибкой видеть одно и не замечать другое. У каждого качества человека есть/надо понимать/видеть/контролировать то, что приносит пользу и то, что уже вредное/деструктивное.
У меня есть еще кое-что что тревожит — можно ли рассмотреть этот вопрос, если это будет уместно — можно ли рассмотреть разницу между Гордыней и отстаиванием собственных границ. Я понимаю, что это разные вещи, и дело тут в уместности применения/пользе для себя и других.
Фразы/вопросы, которые запомнились сегодня:
«игнорирование требует усилий»;
«когда вам говорят что вы хороший человек, вы верите в это?»;
«охота за оценкой признак внутреннего лукавства».
***
Светлана Л., руководитель (Швейцария):
Польза работы 5го Января 2017г.
Сегодня многое узнала про себя и о себе. Основные открытия:
То что я считала причиной своих слабых сторон, и винила в своих неудачах, оказалось является и причиной моих сильных сторон. Было открытием испытывать благодарность за то, что предки передали мне эту силу. Получается сама эта сила нейтральна, она является инструментом, результат зависит от того как я использую этот инструмент. Если я пересмотрю свои отношения с этой силой и выставлю другие акценты, возьму ответственность и контроль над этими отношениями, то я смогу трансформировать свои слабости в свою силу.
Из открытий:
— постоянно избегаю ответственности, а считаю себя гиперответственной,
— не принимаю решения, а считаю что основательно выбираю, ищу себя,
— обижаюсь и обвиняю, а считаю что принимаю слабости и несовершенства родных,
,- не прощаю себя, а считаю что меня обвиняют другие,
— охочусь за признанием, а считаю что работаю на результат,
— на самом деле достаточно сильная, а раздуваю свои слабости перед собой и другими –> «приличная причина» чтобы самой не делать и ждать что кто-то сделает, или само как-нибудь утрясётся,
— боюсь проявиться, оказаться на виду, а считаю что хочу быть главной, а мне не дают, или обстоятельства не позволяют.
Наблюдаю за своей реакцией: революции в курятнике нет, есть чёткое ощущение, что это не бардак, а смещение. Нужно сделать правильную поправку и всё встанет на свои места. Теперь осталось понять куда править, и это сделать. Это понимание есть внутри, но пока не вытащила его наружу – задачка на завтра.
Чётко понимать для себя – я сейчас хочу чтобы оценивали меня или мои дела?
— есть оценка действий (выполнили работу хорошо и вовремя),
— есть оценка личности (какая я молодец).
Действия говорят о человеке, но это не одно и то же.
Мы не можем знать другого человека лучше, чем себя, и другой человек не может нас знать лучше, чем мы сами. Как тогда он может выносить нам оценку.
Если я не оцениваю других людей плохо, то я и не переживаю за оценки других.
Оценка – это всегда признак внутреннего лукавства. Гоняясь за оценками я прячу от себя необходимость работать над собой.
Наша неспособность придавать пустоте другие характеристики фиксирует нас в неспособности сдавать власть.
В этой жизни мы всё берём в долг, мы можем только пользоваться тем что есть, что нам дано. Благодарностью и прощением мы восстанавливаем баланс.
Когда мы воспринимаем себя просто как эволюционирующего человека, то критика (себя и дркгих) уступает место прощению.
Отцепиться от обладания, оно фокусирует на статике, сковывает движение, питает страх, пестует срасти, «сладко» отбирает власть делая зависимой.
«Казаться важнее чем быть». Если переформулировать «казаться влиятельнее чем быть», то вопрос стоит как влиять собой, а не наигранными приёмами. Собой можно влиять только изнутри наружу, а соответственно нужно понимать что внутри и чем влияю.
***
Андрей Р., руководитель (г. Москва):
Польза 05.01.2017
Работа с тайной как с аспектом позволила лучше познакомиться с тайной и увидеть связи с сильными и слабыми сторонами.
Другой человек не может нас знать лучше, чем мы знаем сами себя. Думать, что чужая оценка меня более объективна, чем моя собственная — это ошибка. Охота за чужими оценками — это лукавство: попытка заглушить чужими оценками свой внутренний голос.
Отсутствие изменений создаёт иллюзию, что я контролирую ситуацию.
Счастье — это возможность выбирать отношение к событиям. Несчастье — это сидеть в своих реактивных реакциях и не мочь из них выбраться.
Никто не может нас заставить ненавидеть кого-либо/что-либо без того, чтобы мы внутри дали другому право нас заставлять ненавидеть.
Всё существующее состоит из пустоты.
***
Алёна С., руководитель (Италия):
Полезное за сегодня:
— чем больше осуждаем членов родительской семьи, тем больше семейная тайна на нас влияет;
— нужно отдавать людям то, в чем они нуждаются, а не то, что нам хочется отдать;
— воспринимать мир как дети, каждая ситуация как новый лист, не искать ответов через ум (паттернов, шаблонов, автоматизма);
— глубинное прощение других начинается с прощения себя самого, с этого надо начинать работу над собой;
— прощать — значит сдавать власть, что требует искренности, тотальности, я сдаю, и счастлив этим;
— мы забираем в долг у Бога все, что можно, но это не значит, что мы этим управляем, чтобы был баланс — нужно сдавать;
— испытываем боль, когда не можем выудить ничего полезно из ситуации, периода жизненного, людей вокруг нас
— «жизнь человека прямое следствие его мыслей» Будда, нужно менять свой ход мыслей, а вернее не гоняться за оценкой и не быть в прошлом, будущем, а здесь и сейчас воспринимать то, что есть, ничего более и ничего менее;
— если мы не оцениваем других, то и нас не задевают чужие оценки;
— охота за оценкой – это лукавство, чтобы рассказывали о нас хорошо, когда на самом деле это не так, вопрос идет здесь об искренности с самим собой;
— критерий, что я простила себя — это перестать обвинять себя, перестать выставлять себе оценки, перестать охотиться за чужим мнением, люди не могут все равно оценить нас объективно;
— ответственность — это обеспечивание получения результата, то есть действие;
— счастье — это возможность переоценить те реакции, что были первичные, это состояние уверенности, что мы можем обеспечить: пережить прощение, принятие, не застревание в гневе, обиде, жалости, когда я могу этими качествами себя управлять;
— трансформировать слабость/семейную тайну можно через 3 опоры:
1. четкое сформированное намерение, которое подтверждаю в действии,
2. наличие наставника, проводника,
3. наличие энергий более высшего качества для осуществления.
— что бы действовать, надо решить для себя, что те результаты, которые есть сейчас не хочу иметь и тогда менять действия, то есть делать ментальный выбор внутри себя, так как есть зазор, чтобы проявить волю до ошибочного действия. Если я не даю права другому человека обидеть себя, то меня не обидят. Раздражитель является пустотой, и только наш ум наделяет его чем-то. Наш ум фиксирует нас в сложности сдавать власть, автоматизм. Зная что раздражитель ничто, можно придавать любую форму пустоте, то есть мы сами решаем как преобразовать сложность в слабость или силу. Нужно взять на себя ответственность за эти действия.
***
Артём В., предприниматель (г. Владимир):
Вчера интенсивно включился, сегодня шел больше инерционно.
Что интересного вынес за эти два дня:
О шаблонах и пустоте. Я окружил себя шаблонами правилами, которые с одной стороны не дают меня в обиду (по моему мнению), с другой стороны не дают развиваться. Что существует НЕЧТО, что передаётся из поколения в поколения и не обсуждается ни кем в семье, хотя многие в семье это чувствовали, замечали и страдали, возможно пытались решать, но по-своему. Это НЕЧТО влияет и на меня. Это «помогло» нарушить моё чистое восприятие и сформировать мне разные правила для компенсации этого. От Этого тяжело и это болит.
Что мы даем смысл пустоте. А пустота это все вокруг. Мир как детская разукрашка, какие цвета выбираешь такими и будет. Даже круче, форму тоже можно выбрать в этой разукрашке. Наш ум влияет на заполнение пустоты вокруг нас. Насколько он будет беспристрастный, настолько адекватно будем относиться к миру. Мы своим умом наделяем пустоту, тем, чем она может являться и может не являться.
Необходимо ослаблять хватку паттернов каждый день своим новым поведением. Пустота, кругом пустота раскрашенная нами. Чтобы изменить жизнь нужно смыть и заново все написать. Научиться заново ходить, по другому. Это как новая жизнь. При том, что опыт от старой жизни мы помним и контролируем .
О оценке. Я часто гоняюсь за оценкой самого себя от других. Люди оценить нас реально не могут! Они сами ни чего не знают! Зачем мне их оценки?! У них другие критерии, например, чтоб мы от них отстали. Пока наша оценка в руках других людей — власть у них, а не у нас. Оценка это отъем власти, любая оценка. Охота за оценкой признак внутреннего лукавства. Сами себе лукавим, сами себе не верим. При этом приходиться искать оценку во внешнем мире.
О Трансформации. Она происходит:
1. При четком намерениями, подтверждающую своими действия (говорим, думаем, действуем, планируем);
2. Наличие проводника (тот, кто триста раз туда-сюда сбегал);
3. Важна энергия более высокого качества (Энергия высших сил).
Важны все три пункта.
О счастье. Все его хотят, но ни кто не делает для него ничего. Определение счастья, можно сказать: счастье — это когда я легок внутри и все внешние и внутренние события обрабатываются моим правильным отношением и пониманием.
***
Ольга Д., предприниматель, руководитель (г. Санкт-Петербург):
Иначе взглянула на привычные вещи. Ощущение, будто из колодца выбиралась, причем ночью. Только наметились образы, долго не шло почти ничего, как в темноте и на глубине сидела, в безопасности. Еще ощущение, что распутывается клубок, из колодца, и куда он приведет — неизвестно. Но есть и узость пути в восприятии, некоей опасности. Пока проще глаза прикрыть, чем рассматривать, что это, но шорох стал тише, а образ взялся из ниоткуда и принимает четче очертания.