Семинар-исследование «Моё влияние на команду и систему (компанию, моё дело, проект, семья)», 8 января, 2017 г.

8-ой день

***

Любовь М., руководитель (г. Москва):

Утром до занятия я еще раз уделила внимание актерам, изучила характеристикам и типы игр, успокоив свою внутреннюю панику. Наверстывание помогло мне вернуться в более адекватное и сбалансированное состояние.
Польза по дню:

— реально признавать слабости очень круто, сразу появляется энергия и свобода действий, ведь теперь не надо тратить ее на сокрытие факта и мучиться от того, что внутри я разрываюсь от разных несчастных зверюг
— приняла решение играть в игру «выигрыш — выигрыш»
— приняла решение учиться создавать поток изменений и создавать эти изменения увидела, что этот навык у меня пока в зачаточном состоянии
— пересмотрела основу, на которой строю свою жизнь. Перевести свою базу, свое намерение из игры в «проигрыш» в игру в «выигрыш» .
— духовная реальность — основа материальной реальности. В бизнесе, в работе, соблюдая правила сообщества, я строю свои отношения, опираясь на духовные принципы, опираясь на эталонное состояние равновесия и покоя. Бизнес — это служение, мы должны что-то создавать и предлагать людям. Из открытой позиции. Из Человека.
— стало проще выслеживать себя, многое открылось и многие инструменты были даны для этого увлекательного занятия
— Власть это танец. Прилив и отлив. Отдавать и принимать. Это закон природы. Было сложно принять, что это так, но это так. В голове почти уложила, начну осваивать.
— Моя паника – это паникует мозг. Я же делают вот что: Приклеиваю другой ярлык к тем состояниям, которые я переживаю. Это или подарок или возможность или урок.
— Очень смешно наблюдать как ум предпочитает не брать ответственность за то, что он завел меня «не туда» и правильно делает. Ответственность беру я своим сознанием, списывать на ум очень нелепо, ум может только сказать «это оно само так происходит» и «я вообще ни при чем тут, это ты меня одного оставила, хозяйка».
— Мне показалось, что этот пласт роли, которая от меня «фонила» настолько мощный, что если его снять, я буду просто Свободной.

История с динозавриком — моим лучшим другом на 2017 год

Динозавр цвета хаки — символизирует мою слабость. Потому что я боюсь его. Только при виде на него, думая о том, что я должна пробивать свой путь, меня скручивает в тупик и отвержение. Он такой грозный.
— Как мне этот образ будет помогать:

1. Он будет мотивировать меня, раз динозавр может быть внушительным и бескомпромиссным в великолепии проявленности своей истинной природы – то и я смогу!
2. Даже его вид мотивирует и стимулирует людей, даже если динозавр никак не проявляется. Потому что он просто является собой! Все видят его рога и копыта – показатели того, как он может защитить себя, как и чем он может атаковать. Это видно людям и они подумают дважды, прежде чем наехать на него. Если выбираешь не видеть – то не жалуйся, если зайдешь на его территорию с с нечистыми намерениями и получишь по морде! Он и молчит внушительно, источая спокойствие и силу, а если он открывает свою пасть, то говорит степенно, доходчиво, по существу и размеренно, ему нет нужды разглагольствовать, пустословить или тяфкать.
Если рыкнет – то по необходимости, а не от неспособности не рычать. Он умеет пользоваться своими инструментами в нужном месте и времени.
3. Это энергия, которую я должна освоить! Потому что она во мне резонирует, как будто я внутри выращиваю динозавра.
4. Символизирует тем, что он при взгляде на него, напрямую поднимает во мне все аспекты моего болевого тела (страх, испуг, паника, попытка сбежать и спрятаться, отвержение — нет это не со мной, не для меня, не про меня) и я сразу могу смотреть, что еще во мне требует внимания.
5. Он меня смешит, ведь это просто динозаврик и я боюсь своих внутренних монстров, пугаясь его и опасаясь смотреть на них в себе же!
6. Он очень функциональный по структуре, логичный, завершенный, собранный, с идеальной формой — ничего лишнего, прочно стоит на ногах. Вся его энергия собрана и сконцентрирована внутри него. Пример для подражания – принадлежать себе, ценить свою форму, а не чьи- то представления обо мне, о том какой я должна быть.
7. Напоминает, что нет никакой нужды пытаться овладеть чужими инструментами власти и контроля, пытаясь хитростью своровать чужие способы, проще убрать все чужое и лишнее, отточив истинно свое – три белых рога, один на носу, два на голове. Найти свои рога! Лапы твердо стоят на земле, хвост сканирует обстановку и защищает с тыла, рога на голове – антенны считывают поле и информацию, рог на носу ощущает самые тонкие запахи и вкусы процессов вокруг, броня за головой – мощная связь с космосом – вся информация отдается всевышнему и поступает от него же. Готовое развитое туловище – действовать точно и по ситуации без потери энергии. Расслабленный в действии. Прочный упор на земле. Внимательные глаза, смотрящие одновременно внутрь и наружу, от взгляда ничто не укрывается. Все видит, все слышит, все замечает, все наблюдает. Не ввязывается в пустое, лишнее. Олицетворяет стабильность.
Какая главная характеристика вашего образа выраженная очень коротко – СТАБИЛЬНОСТЬ

И я очень благодарна Елене за работу, за внимание, которое она уделяла нашим вопросам и моим в частности, благодаря поддержке я таки справилась со своим сопротивлением.

Сегодня было чувство, как будто я на пороге какого-то сногсшибательного, проясняющего открытия о том, как устроен этот мир. Как будто то, что я игнорировала на протяжении долгих лет, сейчас откроется и моя ответственность — смогу я взять это или нет. При том что я внутри себя приняла решение: что я доверяю получаемой информации. Что я хочу воспользоваться этой моделью реальности, она ложится на мое внутреннее ощущение происходящего в этой реальности очень хорошо.

По всем дням 4.01 — 8.01:

Я знала для чего иду на это обучение и я получила именно то, за чем я пришла. Я признаюсь была как чистый лист, отвергающий этот мир с его законами настолько, что в моей голове была пустота или каша из разрозненных ингредиентов. И мои проблемы в работе и отношениях в рабочем процессе, казались для меня жуткими непреодолимыми монстрами, живущими по не пойми каким законам и правилам. И что должна делать я, живя и работая с ними в одном коллективе? Вот был мой запрос. И я полностью удовлетворена. Я понимаю, что смогла взять на 15 % из 100% возможных. Но для меня это большой прорыв, прорыв во внешний мир из своего внутреннего мира, где мне привычно и безопасно, как в постоянном сновидении. Ибо до этого я предпочитала брать 0,1%. То есть цель отодвинуть завесу и взглянуть правде в глаза достигнута. Надеюсь при переслушивании семинара я соберу остальные 75%:))) И я считаю, что Елена провела нас блестяще, до конца были сомнения, не рухнет ли на меня завеса обратно, придавив всем своим весом, но нет — свернулась в рулончик к потолку сцены. В последний день информационный поток был мега-насыщенным и я несколько раз буквально заставляла себя внимать информации с помощью своего открытого восприятия, так чтобы проживать ее телом. Увидела что малейшее сопротивление ума тут же не позволяет информации проникнуть внутрь на уровне проживания. Вот так я считаю себя более важной, чем то, что мне пытаются дать))
И опыт групповой работы отдельно был для меня открытием. Так как я избегаю участвовать в любых групповых процессах, не касающихся рабочего пространства, по причине чувствительности к тому, что происходит с другими. Но наш групповой процесс был очень мягким, бережным, комфортным, сплоченным, единым целым, участники искренне поддерживали друг друга вниманием и участием, Елена ни на минуту не оставляла нас в одиночестве, даже когда мы занимались каждый собой. Я благодарна Елене и всем участникам за атмосферу доверия, безопасности, искренности и открытости, которую мы все с вами создали и поддерживали своим присутствием и вниманием. И в то же время я продуктивно занималась собой, имея возможность отрабатывать навык не реагирования на раздражители, возникающие во время групповой работы. Мне также понравился формат работы в парах, в этом формате можно один на один понаблюдать, что все мы связаны не только нашими слабостями, но и нашей силой, и что вообще нет различий, есть — единство).

***

Света Л., руководитель (Швейцария):

Заключительный день был самым насыщенным для меня по объёму информации о себе. Есть ощущение что понято намного больше, чем вытащено на «поверхность» в мыслях или на бумагу. Несмотря на неприятные открытия о себе, нет паники, внутри спокойствие. Есть над чем работать. Начинать буду с практики прояснять для себя своё намерение, как противоположность скрыванию.

— Если я получила не то что хотела, то значит по-факту я хотела что-то другое. Быть честной с собой. Отслеживать свои истинные намерения.

— Если я делаю полезное миру/людям, то люди воей благодарностью возвращают мне энергию. Если я делаю что-то, что нужно только мне, постоянно удерживаю власть, то я теряю силы. Сдать власть – это сделать главным другого. Развитие не бывает в статики, я должна поддерживать динмику, следовать циркуляции власти. Если я буду следовать правильной циркуляции власти, то естественный сцнарий игры будет «выигрыш – выигрыш».

— Не изменяясь я теряю больше сил, чем если бы изменялась с жизненным потоком. Для того чтобы не меняться нужно очень много сил, т.к. я пытаюсь подогнать изменяющиеся условия под свою застывшую рамку, это как запихивать квадратное в круглое. В итоге моё внимание направлено на поддержание своей рамки/картины мира, на агрессию к тому, что в эту рамку не подходит, на обиду что мою рамку не признают, …., в итоге я циклюсь на форме, но не на сути, я не вижу реальности, а пялюсь на свою рамку.

Главная слабость – избегаю быть главной в своей жизни, скрываю.

Символ: красивая кукла-купчиха с петлёй из макушки (на шее ожерелье, такого же цвета как и петля, и кажется что её повесили).

Способы, как образ моей слабости может мне помогать:

1. Напоминать, что форма может не соответствовать сути. Особенно когда форма милая и хорошая, что автоматически ожидаешь чего-то очень хорошего.
2. Не привязываться к форме, смотреть на результат действий.
3. Избегание быть главной в своей жизни может быть милым, но это «вешает».
4. Напоминать, что когда я в мечущемся (активное проявление)/нерешительном (пассивное проявлние) состоянии, значит моя слабость меня контролирует.
5. Быть внимательной, наблюдать, прояснять.
6. Видеть назначение, использовать по назначению.
7. Быть осознанной – видеть реальность объёмно, цельно.
8. Находить и реализовывать возможности.
9. Момент подвешенного состояния могу использовать как зазор для выбора. Трансформировать слабость в силу.
10. «Петлю» могу использовать как инструмент, чтобы зацепиться за уровень человека. Тогда «петля» может стать антенной.
11. Когда я выношу оценку – это знак, что вылез шаблон, нужно внимательно рассмотреть.
12. Если это есть, то у этого есть своя функция.
13. Функция – это инструмент. Как функция применяется зависит от меня.
14. Отслеживать: что я сейчас делаю, какое моё намерение.

Главная характеристика: Моя слабость меня подвешивает.

Спасибо, Лена, за этот Зимний виртуальный Лагерь (семинар-исследование), за это «поле» роста! Я была «готова», но не ожидала такого погружения. Вопросы «били не в бровь, а в глаз», а после сделанных упражнений моё понимание вышло на качественно новый уровень. Вынесла для себя полезные практики, простые и эффективные, буду себя дисциплинировать в их применении. Чувствовала как динамика группы поддерживает мой внутренний прогресс. Многие поднятые вопросы были напрямую про меня, многие заставляли задуматься. Спасибо всем за пользу!

***

Артём В., предприниматель, руководитель (г. Владимир):

Упражнения с умом создают другое течение энергии. Как только я разогнул свой ум и привел его в другую, более гармоничную, точнее гибкую, форму, я получаю отклик в теле, в приятных ощущениях. Получается, что наставник выступает как массажист, только для ума. Ум и тело по сути одно, тело проявлено на физическом плане, ум на более тонком. Пришел образ «мятной совы» как «ментального охотника». Еще говорили о температурных ощущениях. Когда делали медитацию, у меня главным героем стал как раз ум. Он был плотный, тягучий, разрежать/разряжать его трудно, легче разжижать, образ жвачки, которую нужно подогреть или интенсивно разжевать, чтобы изменить форму. Понравилось чье-то: размагничивать. Обратил внимание на мысль, что ум это не сознание, это компьютер, автомат, катушка, создающая силовое поле и гоняющая ток по паттерну, по образцу. Катушку-ум надо иногда перематывать. Делать это можно только сознательно, с помощью воли и осознанности. Получаем результат – временно осознанный ум. Во внешнем мире на работе у меня есть пример. В цехе тельфер арендованный, это грузоподъемный и грузоперемещающий механизм. В нем случилось витковое замыкание. Интересно, что нет прямого способа обнаружить такое замыкание. Косвенным доказательством служит измерение напряжения на каждой из трех фаз и, если значения сильно различаются, значит это оно. Причинами такого замыкания являются перегрузки, подъемы грузов выше номинально допустимых, небрежная эксплуатация, невнимательность к ТО – отсутствию техобслуживания.

Также в эти выходные посмотрел фильм «Кредо убийцы». Там история о современных ассасинах – потомках или воплощениях ассасинов, которые охраняли яблоко с семенами свободы воли от тамплиеров, стремившихся к захвату власти над миром. Кредо ассасина: ничто не истинно, все дозволено. В свете нашей работы для меня «ничто не истинно» звучит как «паттерны ложны», а «все дозволено» – это о широких возможностях по изменению и управлению собой и своими привычками, есть инструменты и способы их применения. Внутренний Ассасин применяя свободу воли, безжалостно осознает и преобразует паттерны, и очищает саму систему паттернов, которая формирует мир человека и стремится захватить тотальную власть в нем (тамплиеры в фильме, влиятельные сущности).

Еще люблю вращать слова, которые слышу или использую. Например, визави = вы-за-вы, вызовы; оппонент = оппа-нет; ассассин созвучно осознан.

Спасибо большое, Лена, за приемы, «оружие» и способы его применения, которые поражали меня прямо в сердце! Я узнал много полезных, тонких, скрытых для моего обычного сознания, «болевых» точек, с которыми можно работать. Хочу сказать, что было очень приятно собирать здесь драгоценности. Ребята и особенно девушки, я вдохновлен вашей самоотверженной и безжалостной работой над нашими слабостями. Это было очень духовно. Я вас всех люблю! Спасибо всем!

***

Елена А., руководитель (г. Великий Новгород):

Итак, польза занятия сегодня — короткие строки, за которыми стоит очень много:

1. Делали акцент/разбор типичных ошибок (я себя узнала) — » .делаешь ход, не обращая внимание на то, что вокруг все изменилось….», «я не хочу брать то что вы даете, хочу чтоб вы дали то что я хочу».
2. Учились видеть правду — «если вы получили не то что хотели, значит вы неосознанно это хотели»  или «Если ты получил не то что хотел, значит играл в другую игру».
3. Отвечали на вопрос «Что ищем, подходящий ответ или правильный ответ (истину)?»
4. Разобрали связку «Буддийские истины»-препятствия, которые мешают быть гармоничным-путь прекращения страданий.
5. Разобрали ответ на вопрос — Что значит любить себя?

Фразы дня:

«если что-то не прожито, оно не принято»,
«действие без НО — ЛЮБОВЬ».

Польза семинара-исследования:

1. Полезно сместить точку восприятия себя/своих действий, чтоб увидеть/осознать типичные ошибки (патерны) поведения

2. Рассмотрение проблемы вблизи/рядом позволяет идти по пути осознания слабости, т.е. ты уже можешь замечать ее (не будешь игнорировать), уже понимаешь как можно отслеживать, как можно делать вешки на пути контроля собственной слабости.

3. Коллективная работа усиливает — благодаря коллективной работе можно получить результат, на который не приходится рассчитывать если ты один.

Я работала со следующей слабостью — Гордыней;
Предмет, который будет напоминать/мотивировать вести регулярную работу — гномик, привезенный из первой поездки в Финляндию.

Он выглядит милым. И поняла, что Гордыня принимает такие «милые черты», маскируется так успешно, что я ее не вижу и даже не считаю что это страшное качество, способное погубить человека, если вырвется на свободу

п.1 — гномик без глаз — это напоминание что Гордыня застит глаза; ты буквально не видишь;
п.2 — гномик это «напоминание о приятном» (привезен из первой поездка за границу) — это напоминание как жалко расстаться с Гордыней; ведь считаю все мои достижения (слово мои :)) моя заслуга;
п.3 — напоминание что Гордыня умело маскируется; в том числе напоминание, что лукавство рядом;
п.4 — напоминание, что необходим труд, чтобы в конце дня просмотреть мои намерения (исходя из чего) действовала при взаимодействии с людьми;
п.5 — напоминание, что надо бережно/рачительно относится к времени, которое нам дано.

Главная характеристика образа гномика — притворство

Елена, СПАСИБО  за ….. Много фраз перебрала за что спасибо, поняла что все звучать странно:
СПАСИБО  за проведенную работу….
СПАСИБО  за уделенное мне время и силы..
СПАСИБО за то, что смогла нас всех собрать, организовать нашу совместную работу и уделить всем нам внимание 🙂

***

Андрей Р., руководитель (г. Москва):

Польза
Отвергающий думает, что выигрывает, а по факту проигрывает.
Игра в игре: подсознательные намерения побеждают сознательные.
Неосознанные намерения проявляются в том, что мы в результате получаем не то, что хотим сознательно. Полученные результаты — это наши неосознанные намерения.

Анализ игры:

1) Посмотреть, в какую игру я играю: выигрыш-выигрыш, выигрыш-проигрыш, проигрыш-выигрыш или проигрыш-проигрыш.
2) Составить список ролей (актёров), которые участвуют в игре и определить, какая роль главная.
3) Определить основной инструмент, которым пользуется главная роль: навязывание, отвержение, разоблачение, сокрытие.
4) Сравнить намерение и полученные результаты. Полученные результаты — это реальные намерения.

Чтобы иметь энергию, нельзя зацикливаться на себе, а нужно уместно взаимодействовать с миром. По аналогии с телом человека: клетка взаимодействует с соседними, отдаёт им то, что нужно им и получает то, что нужно ей.

Что я делаю?
Ищу правильный ответ или ответ, который мне понравится? Если верен второй вариант, то значит ищу способ ничего не менять.

Когда мы разобрались в себе, достигли тотальности и играем в игру выигрыш-выигрыш, то можно заняться диагностикой, в какую игру играет другой. А до этого мы в другом будем видеть своё отражение, а не другого.

— Как проверить, я вижу другого человека или своё отражение?
— Если нет раздражения, осуждения и есть сострадание, то видим другого человека.

Иллюзии, сомнения, суеверия, плотские страсти, ненависть, привязанность к земному бытию, жажда удовольствий, гордость, самодовольство, невежество мешают расти, их нужно преодолевать.
После преодоления развивается:

— мудрость (правильные мысли),
— нравственность (правильная речь (отсутствие осуждения), правильное поведение, правильный образ жизни (практика)),
— дисциплина.

Умение наблюдать себя и мир, делать правильные выводы заменяет прочтение многих книг.
Любить себя — выполнять свою задачу развивать в себе Человека-духовного.
Когда каждая ситуация переживается как мудрость, решения приходят одновременно с вопросами, нет никакой нужды думать, что делать, как реагировать.

Практика: приклеить другой ярлык на ситуацию, которая мне не нравится.

1) Понимаю, что чувствую не то, что хочу.
2) Что хочу чувствовать?
3) Что я должен сделать, чтобы почувствовать то, что хочу. (5-7 пунктов)
4) Начать делать (хоть что-нибудь из перечисленного)

Нужно обязательно прорабатывать негативные чувства к родителям.
Контролирую — значит, вижу, какая сила действует через меня.
Работать с гордыней нужно так, как с ней работали всегда, ничего не придумывать, служить людям.
Жесткость — не равно — жестокость.
Жесткость —  равно  — точность (я точно знаю, почему занимаю эту позицию)

Для того чтобы не изменяться, нужно прикладывать много сил. К нам идёт поток возможностей-ситуаций: изменить свою точку зрения, потренироваться. Не изменяться — это тратить силы на борьбу потоком ситуаций.
У меня мало сил? Сколько сил я трачу на то, чтобы не меняться?
Привычки делают жизнь мёртвой.
Неделание — нет страха отдать власть.
Мы творим мнения о себе и идеи, которые противоречат законам природы. Мы тратим силы на то, чтобы создавать то, что мучает нас. … и не тратим силы и время на то, чтобы рассоздавать то, что нам мешает.

Символ
Слабость: медленное развитие.
Символ: «Бейсболист с шестерёнкой в голове»

1) Попадаясь на глаза, будет напоминать о необходимости действий.
2) Объяснять ему, что понял сам.
3) Заниматься гимнастикой/физкультурой как этот спортсмен, активизировать Животное для питания Человека.
4) Написать список дел и практик. Ставить бейсболиста на главное дело в списке и, делать его не отвлекаясь.
5) Будет визуализацией слабости и будет помогать устанавливать отношения со слабостью.

Главная характеристика образа: «Дисциплина в тренировках»

Выводы

1. По семейной тайне нужно:
   — нарисовать 14 рисунков;
   — держать в фокусе внимания семейную тайну и её трансформацию.

2. Через 2-3 недели нужно проработать остальные слабые стороны. Нужно всё проделать заново, т.к. список и интенсивность слабых сторон может поменяться.
3. Если не делаем простые практики, то не сможем сделать и сложные. Делать простое:

— писать рефлексию;
— трудности изучать при помощи списков вопросов из прошлых лагерей;
— работать с аспектом;
— радикальное прощение;
— прорабатывать негативные чувства к родителям.

4. Возникновение внутреннего диалога говорит о том, что нарушен канал связи с собой, появился канал привязки ко внешнему миру (к событиям и оценкам). При возникновении внутреннего диалога нужно срочно начинать работу с собой.
5. Человек стремится к тишине (покою), но идёт к этому через суету. Идёт к покою, но часто не доходит, т.к. ум (эго) воспринимает покой как смерть и боится. В связи с этим ум не хочет отдать контроль (замолчать).

Неверное мировоззрение — воспринимать смерть как конец — мешает достичь состояние покоя. Нужно выстраивать мировоззрение. Если размышлять о вечной жизни, о том, что смерть — это изменение качества (переход в иной мир), покой — это преимущество (приходят ответы), то ум настроится на правильный лад. Развивая понимание и выстраивая правильное мировоззрение, мы делаем ум нашим союзником.

6. Необходимо наблюдать (за собой и миром) и проверять правильность своего мировоззрения.
7. По аналогии с бейсболистом (символом моей слабой стороны) необходимо тренироваться 3 раза в неделю. Один раз — занятие курса, помимо занятия нужно выполнять ещё два упражнения. На первой неделе после лагеря нужно дать нутру обработать полученную информацию, а начиная со второй недели выходить на три упражнения в неделю.
8. Мне сложно проявлять интерес к другим. Это говорит о том, что я не интересуюсь своим внутренним миром.

***

Алёна С., руководитель (Италия):

1. Надо помнить о том, что все информационное передается детям в основном в момент зачатия и рождения, в дальнейшем мало что добавляется, есть факторы на которые нет возможности повлиять. Ребенок является активизатором тех качеств и паттернов, что не нравятся самим родителям. При работе с собой обращать внимание, что при возникновении внутри меня чувства (недовольства, зависти, ненависти..) являются индикатором того, с чем у меня сложность, а не у другого. Когда я сочувствую, сопереживаю, то это сложность другого человека.
2. Вспоминать, что прежде чем войти в парадигму другого человека нужно остановиться, поприветствовать, убедиться, что другой готов контактировать и только потом задаваться своей целью коммуникации.
3. Жизнь соткана из страданий, через которые отрабатываю свои грехи, грехи рода. Страданием являются любые воздержания, усилия, чтобы что-то сделать. Когда сознательно страдаю, значит ищу в себе точку опоры. Заставляю страдать сотрудников (работать) тоже является одним из видов благородных страданий.
4. «Спаси себя и спасутся тысячи « как напоминание о работе над собой. Так как изменяя себя, мы меняем себя, приближая к человеку и свое окружение. Основная миссия человека отработать свои паттерны и хотеть совершенствовать свои духовные качества. Если результат меня не устраивает, значит я играю не в ту игру. Помнить, что основная функция бизнеса – это служение людям. Чтобы пополнять свою жизненную энергию мне нужно уместно взаимодействовать с миром, нельзя зацикливаться на самой себе. Я даю в мир то, что нужно другом, тогда другие дают то, что нужно мне. В основе любой деятельности лежит любовь.
5. Вопрос недостаток денежных средств лежит в вопросе отношения с самим собой, в отношениях с другими. Помнить, что страдание о лишениях помогает избавиться от зависимостей. Мое количество денег, такое какое есть, какое я заслужила.
6. 4 благородных истины:

-любое живое существо страдает;
-у любого страдания есть причина;
-любое страдание можно прекратить;
-конкретный путь прекратить страдание

Задача: признать, исследовать страдание, затем обрести намерение работать с ним, и разрешить его.

Причины бездействий: что не позволяет мне работать со страданиями? Иллюзии, сомнения, суеверия, жажда удовольствий, страсти, привязанности к земному бытию, самодовольства, плотские удовлетворения, невежества, гордость.

Решение: мудрость ( видеть вещи такими, какие они есть, выстаивая правильное мышление, ничего не навязывать этому миру, включая свое сознание, выстраивая правильную речь), нравственность, дисциплина ( усердие). Духовный человек понимает, что ему всегда нужно что-то практиковать, нельзя дать себе выходной и освободить себя от работы над собой. В основе любой практики лежит наблюдение. Любить себя значит выполнять задачу благородного человека, быть человеком. Только тогда мы можем возлюбить другого человека.

7. Работа с образом. Слабость – не принятие решения, страх.

Тягость выполнения задания связано с образом прилипших ботинок, так как есть привычка все усложнять в жизни, искать непростые решения. Есть внутренняя устойчивая позиция что легко для меня не бывает. Что в жизни для успеха  требуется именно заслуживать все и только борьбой, сопротивлением .

1. Есть форма, прорисовать можно все что нужно ( глаза, улыбку), то есть и назвать корабль, на котором плыву как хочу, не наклеивая ярлыков, шаблонов и стереотипов из прошлого опыта.
2. Внутри манекена пустота, нужно себя держать как пустой кувшин, тогда может войти новое понимание мироздания, произойти трансформация моей слабости.
3. Манекен не делает лишних движений, он согласен с тем, что есть ( как его одевают, как его ставят), принятие ситуации в целом.
4. У манекена не меняется ничего кроме внешнего от перехода к новому сезону, например, для моей слабости – изменение внешнее не украсит внутреннее, но нужно прежде усиленнее работать над собой чтобы заметить внешние изменения.
5. Манекеном управляет человек, включать осознанность и своего внутреннего человека, чтобы управлять своей слабостью.

Какая главная характеристика вашего образа выражена очень коротко?

Манекен – свобода от привязанностей, неживой.

Какие выводы делаю: Сложность нужно рассматривать как урок, мудрость.
«Когда каждая ситуация переживается как мудрость, решения приходят одновременно с вопросами, и нет никакой нужды думать, что делать, как реагировать».
За каждым человеком стоит какая-то сила, через меня что-то в этот мир проявляется.

Задаваться вопросами:

• Какого качества сейчас что-то проявляется через меня в этот мир?
• Какой я должна быть, чтобы проявлялась лучшая моя сторона сейчас?
• Что мне сделать иначе, чтобы я не обманывал себя сейчас?
• Что я могу сделать, чтобы быть более мобильным?
• Не занимаюсь  ли я самобичиванием, нарцисцизмом?
• Когда я считаю, что я избегаю быть главной на самом деле выслеживаю ли я что я становлюсь главной там, где не надо, а там где надо главной не бываю?
• Организовываю ли я свою жизнь?
• Куда я трачу свои силы?
• Автоматична ли я в данный момент времени?
• Замечаю ли я сигнал, что делаю ситуацию мертвой?
• Как мне сделать так, чтобы в ситуации было больше жизни?

Помнить, что ничего не нужно делать нового, все уже придумано. Не обманывать себя. Единственный путь сделать ситуацию живой – принять решение, когда отвергаю —  делаю мир мертвым.

Тема исследования себя помогла мне увидеть скрытые мотивы моего отношения к слабостям. Выявила через сознание, что причин для боязни, страданий нет, все они созданы умом и подкреплены автоматизмом, самолюбованием, желанием правоты и наличием власти. Нужно уметь брать власть, когда она дается и уметь ее отдавать, зная как вернуть. Не стоит удерживать власть долго у себя, иначе она уйдет. Следить за тем, чтобы она спокойно протекала, не бояться отказываться от власти, чтобы ситуация сама разрешалась. Уметь отпускать. Учиться быть чуткой, тогда власть приходит. Если власть существо, которое само выбирает через кого проявляться, то мне просто нужно ей нравится, выстраивать с ней отношения, делать правильные вещи. Если результат мне не нравится, значит я совершила неправильные действия, а неправильные действия подкреплены отсутствием внимания к работе над собой.  Важна дисциплина и тренировка себя не менее 3 раз в неделю, чтобы увидеть значимые результаты.

Спасибо группе за помощь в работе над слабостями, каждая отзывалась во мне, созданное единое пространство для плодотворных  инсайтов, и, конечно, огромная благодарность вам, Елена и Алексей , за организацию, чуткость, силу намерения достучаться до каждого, внимание и заботу, когда кто-то застревал, уходил в свою слабость, терпение, понимание и любовь.

***

Марина Б., предприниматель, руководитель (г. Петрозаводск):

Польза 08.01.17

Самая важная польза для меня сегодня — это рассмотрение темы комфорта (главная слабость — зависимость от комфорта), мои размышления в процессе занятия на эту тему, связь этой темы с тем, о чем мы говорили на занятии.
И если слабость, с которой я начинала работать в Лагере (Склонность обижаться) теперь, в конце Лагеря, чувствуется мной как пустая оболочка, то найденная главная слабость представляется мне — как будто я вся опутана ее корнями (что мешает двигаться).

Польза:
Еще раз обратила внимание, что тяжесть рода возможно отрабатывать в течение всей жизни. И на характер ребенка можно влиять уже после рождения, меняя себя.
Благородные страдания впрок — превозмогать себя.

Навязывающий получает энергию, если люди берут, и теряет, если люди отвергают (вот еще пример, где в семейных парах идет ослабление). Навязывающему следует уточнять, что нужно людям (хорошо иллюстрирует это пример бизнеса). Здесь есть ответственность и Навязывающего, и того, с кем он взаимодействует.

Как понять, видим свое отражение, или другого человека? Если раздражаемся — отражение. Если относимся с состаданием и пониманием (человек не может по-другому) — то видим перед собой другого человека.

Обратила внимание сегодня еще раз, что мое негативное чувство к какому-либо человеку — мешает мне им интересоваться и находить варианты фраз, действий. Проявилось так: говорю по телефону и мучительно соображаю, чем бы еще поинтересоваться, и не могу придумать. Все потому, что нет согласия внутри с человеком.

Заповеди говорят о том, как можно быть счастливым в материальном мире, да еще и духовно развиваться.

Тема про Навязывающего, Отвергающего, Разоблачающего, Скрывающего, про выйгрыши и проигрыши — дает больше точек внути себя для выслеживания.

Возлюбить себя — развивать Человека. Остальное — потаканиие себе. Возлюбить  другого — сострадать, так как знаем, как сложно придти к Человеку.

Отличие Человека от животного — Человек может делать выбор.

Важный вопрос к себе: Что я должна делать, чтобы ощущать себя по-другому?

Чтобы не меняться — нужно прикладывать очень много сил, так как идет поток Вселенной. Поэтому, если мало сил, спрашивать себя: что я делаю, чтобы не меняться? (какой щит выставила?)

Ум ведет себя автоматично (как компьютер), а Сознание — действует с помощью Воли.

Комфорт — это противоположность трансформации. Отказываемся — ради чего-то (в будущем). Духовный мир творится трудностями.
Когда не важен комфорт, важно что-то другое.

——-

Польза Виртуального Лагеря (семинара-исследования).

Я полагала, что мне тяжелее всего с моим больным местом — обидами, а оказалось, что сложнее — со «сладким» местом. Желание комфорта очень приятно, оно не беспокоит, не болит — в этом его коварство (наркоман может вылечиться, только если он этого хочет). Размышляя над этой слабостью, меня поражает большой размер и вездесущность во мне этой проблемы. Но я очень рада, что увидела ее лицом, почувствовала ее значимость и силу для меня.

Сейчас, после Лагеря, внутри наступил покой, равновесие, для меня это ценно. Хочется побыть в этом состоянии, не суетиться, наблюдать.

Конечно, польза от наших занятий в Лагере — гораздо глубже, чем я ее вижу. Сейчас, в этом состоянии (спустя неколько часов после окончания Лагеря) — есть ощущение, что комфорт не важен (видимо, меня догнала волна), значит, это возможно, и у меня это есть. Ура! Я очень рада, что участвовала в Лагере.

Елена, большое Вам спасибо за Лагерь, за предоставленные возможности, за мои открытия и появившуюся ясность. За состояние тишины внутри после Лагеря. Очень было приятно, полезно, радостно работать вместе со всей группой. Большое спасибо вам, друзья! За ваше внимание, присутствие, за вашу работу.

———

Упражнение со слабостью.
Слабость — зависимость от комфорта.
Предмет — конфета. Комфорт для меня — привязанность к растительным удовольствиям, залипание на «сладкое». Даже название у конфеты — «коровка».

Как этот образ будет помогать в работе со слабостью?

1. Вопрос к себе. Елена, помню Вашу фразу с семинара (который по видео смотрела) Чем отличается моя жизнь от жизни коровы? Когда я завишу от комфорта — то мало чем.
2. Когда много сладкого — уже противно.
3. Муха залипла в сладком, и умерла.
4. Пчела делает сладкое — мед — и полезное тоже, — для других, и для своей пчелиной семьи, и для людей.
5. Кусок искушения — для того, чтобы я ему поддалась, или чтобы я сопротивлялась и выросла?
6. Конфета состоит из полезных и бесполезных веществ: молоко — полезно, сахар (в обычной жизни) — лишний, ароматизаторы в конфете — вообще вредны. Комфорт тоже может состоять из полезного и бесполезного: растительная энергия нужна (например, гулять на природе), но не в виде злоупотреблений.
7. Конфета может быть полезна: при голоде она может спасти жизнь. А использовать ее для удовольствия — это неуместное применение предмета.

Главная характеристика образа — искушение.

Вопросы по теме:
Это потакание или необходимость?
Могу ли я без этого (в том числе, без того, чтобы было по-моему)? Если могу — не делаю.

***

Владимир А., собственник, руководитель (г. Петрозаводск):

Польза  5 прошедших дней для меня такова:

1. Ни когда ранее не рассматривал свои слабости под такой лупой. Это с одной стороны расстроило, с другой очень обрадовало — где же еще я смогу так долго говорить и думать о своих слабостях, искать способы работы с ними, нарабатывать простые практики… На занятиях мы 5 дней только и делали, что разбирали слабости со всех сторон.
2. Описанная мною слабая сторона в СВОТ в итоге была немного перефразирована, уточнена. Что сделало ее более понятной.
3. Нашел образ, который описывает мою слабую сторону.
4. Описал свои роли, которые поддерживают мою слабую сторону. Это упражнение, кстати,  оказалось одним из самых трудных, т.к. не смог сходу описать свои типичные роли (шаблоны поведения), которые я играю в жизни и затем вечером, во время второй попытки, результатом остался не очень доволен. Нужно еще поработать.
5. Понравился термин «Зазор» — время между событием и моей реакцией – который может быть от очень ничтожного до бесконечного. Шаблонные реакции, как правило, опирающиеся (прикрывающие) на мои слабое стороны не приносят мне пользы.  Во первых, потому что они мало осознаваемы, и значит не я руковожу своими реакциями а они мной. Во вторых, часто, реакции внешние вообще не нужны, если задуматься. Они лишь выдают меня, но не помогают мне.
6. Не часто делаю медитации, хотя они мне нравятся. На занятии увидел, что трудно удерживаю внимание внутри себя, вываливаюсь, теряю мысль. Нужно практиковать. Поэтому сделал аудиозапись медитаций – для практики.
7. Самая главная польза, которую я увидел на занятиях – это делать/повторять практики, какими бы простыми они не были. Суть в повторении/делании, а не в степени сложности. Раньше не уделял внимания простым практикам, дабы не тратить время. А ведь в них кроется способ образования новых нейронных связей.

Приснился сон сегодня. Мне кажется, он очень красноречив: Я полетел в Самару к партнерам на очень важную для меня встречу. Важно именно лично пообщаться, не по телефону. Тему встречи не помню, что-то типа обучения и переговоров. Вот я прилетел, приехал в офис к партнерам, но весь день проболтал на разные левые темы с другими коллегами. Так и не был на обучении. Наступил вечер и я вдруг осознал, что мне уже надо ехать в аэропорт, а встречи так и не было. Партнеры, с которыми я должен был пообщаться уже уехали домой, и теперь, я смогу поговорить с ними только по телефону. Но по телефону я мог с ними поговорить и, не выезжая из Петрозаводска. Получается, что я потратил 3 дня (дорога туда/обратно и день в Самаре) и ни чего не сделал. Стало так страшно за бесцельно потраченное время, что хотелось лезть на стену. «И это не поможет» — подумал я во сне.

Вот так мы теряем время в жизни на не нужные вещи. А нужные либо мы не осознаем, либо не знаем, либо знаем и умышленно не используем время на них.

Семинар оказался для меня самым большим открытием из всех семинаров, которые я посетил по объему полученных инструментов, затронутых внутренних тем и переживаний.

Лена, я хочу сказать Вам большое спасибо за Ваш многолетний труд, за Ваше терпение, за все многократные повторения и различные подходы к нашим умам и сердцам. Спасибо большое.

***